KD sağlam qidalar dondurulmuş tərəvəz qarışıqları ilə sağlam yemək sirlərini təqdim edir

Dondurulmuş tərəvəz qarışıqlarının faydalarını kəşf edin:

Dondurulmuş tərəvəz qarışıqları, mətbəxinizə mütləq bir əlavə etməklə, görkəmli faydaları üçün populyarlıq qazanır:

1. Qidalandırıcı zəngin rahatlıq:

Dondurulmuş tərəvəz qarışıqları, zəruri qida maddələrinin bir xəzinədir. Dondurma prosesi tərəvəzin təravət və qidalanma dəyərində kilidlənir. Hər xidmətdə, korlamaq və ya tullantıdan narahat olmayan bir vitamin, minerallar və antioksidanlar bir partlayış alırsınız.

2. Bütün il boyu mövsümi:

Mövsümi mövcudluğa əsaslanan məhdud seçimlərə vida edin. Dondurulmuş tərəvəz qarışıqlarımız bütün il boyu sevdiyiniz tərəvəzlərdən zövq almağa imkan verir. Yuman medleylərindən ürəkdən qış qarışıqlarına qədər, mövsümdən asılı olmayaraq, müxtəlif tatlar və rənglərə ləzzət verə bilərsiniz.

3. Vaxt qənaət edən zövq:

Məşğul cədvəllər və müasir həyat tərzi tez-tez yemək hazırlığı üçün məhdud vaxtla bizi tərk edir. Dondurulmuş tərəvəz qarışığı rahatlıqla xilas olur. Yuma, soyma və ya doğramaq lazım deyil. Bir neçə dəqiqə ərzində qidalı bir yeməyi qamçılaya bilərsiniz.

4. Qida tullantılarını azaltmaq:

Təzə məhsullar tez tükənməzsə, bəzən tullantılara gedə bilər. Dondurulmuş tərəvəz bu problemi aradan qaldırır. Hər bir hissə əvvəlcədən hazırlanmışdır və ehtiyacınız qədər və ya az və ya az istifadə edə bilərsiniz, qida tullantılarını azaltmaq və pula qənaət etmək.

Dondurulmuş tərəvəz qarışığını gündəlik bişirməyə daxil etmək:

İndi dondurulmuş tərəvəz qarışığının inanılmaz faydalarından xəbərdar olduğunuzdan, gündəlik kulinariya repertuarınıza necə daxil edə biləcəyinizi araşdıraq:

1. Qarınqulu:

Tez və canlı bir qarışdırıcı qızartmaq üçün bir wok qızdırın, yağ sıçrayın və dondurulmuş tərəvəz qarışığı seçiminizə atın. Sevdiyiniz zülal, bəzi soya sousu və ədviyyatlar əlavə edin. Heç bir zaman, xırtıldayan və rəngarəng veggies ilə faydalı bir yemək əldə edəcəksiniz.

2. Şorba və güveç:

Dondurucudan bir ovuc dondurulmuş tərəvəz qarışığı əlavə edərək şorbalarınızın və güveçinizin ləzzətini və qidalanma dəyərini artırın. Yeməklərinizi ləzzət və qida maddələri ilə bağlayacaqlar.

3. Omlet və quiches:

Səhər yeməyinizi və ya batchunuzu bitki qablaşdırılmış bir omlet və ya quiche ilə qaldırın. Gününüzə qidalı və ləzzətli bir başlanğıc üçün yumurta və digər maddələrlə birlikdə dondurulmuş tərəvəzləri tavaya atın.

4. Yan yeməklər:

Dondurulmuş tərəvəz qarışıqları mükəmməl yan yeməyi yoldaşlarıdır. Onları sobada qovurun, sarımsaq və otlar ilə souté, ya da hər hansı bir yeməyə sadə və qidalı bir əlavə üçün onları buxarlayın.

5. Smoothies:

Bəli, hətta dondurulmuş tərəvəz qarışığınızı hamarlarınıza əlavə edə bilərsiniz. Əlavə bir qidalanma qatını təmin edir və hamarlarınızın daha da təravətli və məmnun olmasını təmin edirlər.